Ach ich wäre lieber wieder am Meer, als in der Arbeit 😅
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1964 kcal
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Fett: 99,51g | Eiw: 125,93g | Kohlh: 145,05g.
Mittagessen: Chia Brötchen, Zwiebeln, Olivenöl, New Lifestyle Almina, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Rührei. Abendessen: Radatz Käsewurst, New Lifestyle Almina, Lomee Liptauer Scharf, New Lifestyle Guten Abend Brot, Chia Brötchen. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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