Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 8,07g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 84,66g.
Frühstück: Desira Skyr Natur. Mittagessen: Ei, Eiklar, Asia Sojabohnenkeime, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Gutes aus der Region Bauernbrot, Garten Krone Maiskölbchen, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken. Snacks/Sonstiges: Desira Skyr Natur, Orangen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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