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Bauch 94cm. Bauch kleiner, Gewicht rauf. Gefällt mir :) Jetzt vor Weihnachten noch 2 Wochen 100% anpeilen und dann Kekserl vernichten <3
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89,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 95,15g | Eiw: 114,94g | Kohlh: 71,28g.
Frühstück: Rapsöl, Kohlrabi, Möhren, Cocktailtomaten, Billa Vollkornbrot, Brie (Käse), Ei. Mittagessen: Schafskäse, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Semmel, Hofer Debreziner. mehr...
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3582 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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profprmr's Gewichtsverlauf
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