deadbolt86
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
110 kg
Bisher verloren: 21,4 kg

Aktuelles Gewicht
88,6 kg
Erfolg: Verlust von 0,7 kg pro Woche

Zielgewicht
85 kg
Still to go: 3,6 kg
Hello! :)
Ziel: 85kg
Ernährung: 1800kcal und gesund mit Cheatwochenende, wobei ich da nicht wahllos reinstopfe, sondern einfach nicht alles aufschreibe.
Also a la "Zweng und Zvü is Noarnzü".
Sport: Aktuell Triathlonvorbereitung (Laufen, Biken, Schwimmen, Kraft) mit 6-9h Load/Woche.

https://www.strava.com/athletes/36801612/training/log?feature=public-training-log - freue mich über Follower und Gleichgesinnte :)

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