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Portionen:
8 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
5 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: LilaDeGu

Cookie-Deluxe

Gluten und zuckerfreie Riesen Cookie.

Zutaten

Anleitung

  1. Trockene Zutaten mischen.
  2. Feuchte Zutaten mischen (kokosöl geschmolzen).
  3. Beides vermischen und für etwa 30 min kalt stellen.
  4. In eine Tortenform 26cm gleichmäßig dick drücken.
  5. Im bei 180grad vorgeheizten Ofen, bei Ober- und unterhitze für etwa 20 Minuten backen. im Auge behalten, dass er nicht zu braun wird.
  6. Überkühlen lassen mit Sahne oder wie oder einfach so genießen.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 246 Kalorien in 1 Portion Cookie-Deluxe.
Kalorien Analyse: 64% fett, 13% kohlh, 23% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße: pro Portion
 
pro Portion
Kilojoule 1029 kJ
Kalorien 246 kcal
Eiweiß 13,85 g
Kohlenhydrate 7,63 g
  Zucker 6,14 g
Fett 16,71 g
  Gesättigte Fette 9,953 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,004 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,004 g
Cholesterin 23 mg
Ballaststoff 0,8 g
Natrium 197 mg
Kalium 9 mg
12%
vom ETB*
(246 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (64%)
 
Eiweiß (23%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien