| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Rindersteak (Nur mager gegessen)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
782 kJ
9%
187 kcal
Fett
6,63g
9%
Gesättigte Fette
2,472g
12%
Einfach ungesättigte Fette
2,675g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,244g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
29,81g
60%
Salz
0,94g
16%
Cholesterin
68mg
Kalium
342mg
17%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (33%)
Eiweiß (67%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
187
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Fett
6,63g
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Kohlh
0g
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Eiw
29,81g
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Es sind 187 Kalorien in Rindersteak (Nur mager gegessen) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 33% fett, 0% kohlh, 67% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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