Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Rind- und Schweinefleischklößchen

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
746 kJ
9%
178 kcal
Fett
10,19g
15%
Gesättigte Fette
3,786g
19%
Transfette
0,466g
Einfach ungesättigte Fette
4,333g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,604g
Kohlenhydrate
7,15g
3%
Zucker
1,43g
2%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
13,61g
27%
Salz
1,13g
19%
Cholesterin
72mg
Kalium
242mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 10 Mai 20 08:46
9%
vom ETB*
(178 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (17%)
 
Fett (52%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
178
Fett
10,19g
Kohlh
7,15g
Eiw
13,61g
Es sind 178 Kalorien in Rind- und Schweinefleischklößchen (100 g).
Kalorien Analyse: 52% fett, 16% kohlh, 31% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Cocktail 12
1 klein 25
1 Kubikzoll 34
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) 39
1 mittelgroß 50
1 groß 75
100 g 178
1 Portion (108 g) 193
1 Tasse 250

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