Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Hühnchen (ohne Haut gegessen)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
787 kJ
9%
188 kcal
Fett
7,35g
11%
Gesättigte Fette
2,023g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,638g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,676g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
28,69g
57%
Salz
1,02g
17%
Cholesterin
88mg
Kalium
241mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(188 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (37%)
 
Eiweiß (63%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
188
Fett
7,35g
Kohlh
0g
Eiw
28,69g
Es sind 188 Kalorien in Hühnchen (ohne Haut gegessen) (100 g).
Kalorien Analyse: 37% fett, 0% kohlh, 63% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 mittelgroßes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 26
1 mittelgroßes Stück (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 98
1 Portion (85 g) 160
100 g 188

Ähnliche Typen von Huhn:

Hühnerflügel
Hähnchenbrust
Hühnchen
Hähnchenschenkel
  Weitere Huhn Nährwertangaben

Siehe auch:

Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen)
Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen)
Äpfel (ohne Schale)
Hühnchen (Paniert und Gebraten)
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