Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Beeren

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
138 kJ
2%
33 kcal
Fett
0,3g
0%
Gesättigte Fette
0,016g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,043g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,156g
Kohlenhydrate
7,98g
3%
Zucker
4,87g
5%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
0,68g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
150mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(33 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (86%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
33
Fett
0,3g
Kohlh
7,98g
Eiw
0,68g
Es sind 33 Kalorien in Beeren (100 g).
Kalorien Analyse: 7% fett, 85% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus 28 g 9
1 Portion (72 g) 24
100 g 33
1 Tasse 48

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Siehe auch:

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