Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
410 kJ
5%
98 kcal
Fett
3,63g
5%
Gesättigte Fette
2,28g
11%
Kohlenhydrate
8,78g
3%
Zucker
0,54g
1%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
7,47g
15%
Salz
0g
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 18 Nov 13 10:20
5%
vom ETB*
(98 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (36%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
98
Fett
3,63g
Kohlh
8,78g
Eiw
7,47g
Es sind 98 Kalorien in 1 Portion Schinken-Käse Toast.
Kalorien Analyse: 33% fett, 36% kohlh, 31% eiw.

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