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18,8
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49,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, Schinken. Mittagessen: Avocado, Champignons, Gurke (mit Schale), Rindfleisch, Großer Hamburger. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe, Dinkelbrot, Porridge. Snacks/Sonstiges: Kartoffeln, Apfeltorte. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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lena_brandenburger's Gewichtsverlauf
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